MANFAAT MENGHIRUP UDARA SEGAR DI PAGI HARI

MANFAAT MENGHIRUP UDARA SEGAR DI PAGI HARI

Selamat pagi sobat,,,selamat menikmati weekend semoga selalu menyenangkan. Hm...pagi yang cerah berharap memberikan kecerahan buat kita semua dalam melewati waktu seharian ini. Ayo sob, yang belum bangun segera beranjak dari tempat tidur anda dan berolahraga di pagi yang cerah ini sambil menikmati segarnya udara pagi ini.

Apakah anda adalah seseorang yang memiliki problem untuk bangun dipagi hari?

Susah bangun tidur di pagi hari ? Anda boleh untuk tidak bangun di pagi hari, akan tetapi jangan lewatkan berbagai manfaat dari bangun pagi!

Salah satu manfaat terbesarnya adalah kita dapat menghirup udara segar di pagi hari!

Loh apa manfaatnya ?

Berikut akan saya jabarkan beberapa manfaat dari menghirup udara segar di pagi hari :

1. Udara pagi lebih sejuk untuk dihirup dari pada udara disiang hari.

2. Tumbuhan banyak yang mengeluarkan oksigen dimalam hari yang belum terpakai oleh banyak makhluk hidup, jadi semakin pagi anda bangun, semakin banyak oksigen yang dihirup

3. Oksigen murni yang dikeluarkan tumbuhan tentunya belum terkontaminasi oleh berbagai polusi udara, ini dapat membantu anda mencuci paru paru anda

4. Udara pagi dapat memberikan gairah baru kepada setiap anda

5. Udara pagi akan memaparkan mata anda dengan oksigen murni. Hal ini dapat menyegarkan mata anda dengan baik. Anda jadi memiliki mata sehat dan jernih .

5. Udara pagi adalah senyum anda di pagi hari, saat anda bangun, yang paling pertama anda rasakan adalah bernafas, dan jika anda bangun pagi, maka anda akan merasakan pernafasan yang melegakan dengan menghirup udara pagi.

6. Udara pagi yang mengandung oksigen dalam jumlah yang banyak juga dapat membantu anda untuk meningkatkan daya tahan tubuh anda.

7. Udara pagi sangat baik buat jantung dan paru-paru kita, karena oksigen yang kita hirup masih murni.

Jadi ingatlah untuk tidak bangun terlalu siang karena kita akan melewatkan berbagai manfaat baik dari udara segar dipagi hari.

Semoga bermanfaat buat kita semua.....