MANFAAT DAN KEUNTUNGAN YANG DIPEROLEH DARI MENJAGA KEBERSIHAN TUBUH

MANFAAT DAN KEUNTUNGAN YANG DIPEROLEH DARI MENJAGA KEBERSIHAN TUBUH

Didalam tubuh yang sehat ada jiwa yang kuat.  Ada lagi slogan kebersihan pangkal kesehatan. Barangkali kita kerap mendengar slogan itu. Slogan yang banyak didapati di dinding-dinding sekolah serta tempat-tempat umum. Ya, slogan itu sesungguhnya mengajak untuk senantiasa melindungi kebersihan di mana lalu serta kapan lalu. Bila lingkungan bersih, maka tubuh lalu senantiasa sehat. 

Memanglah faktanya layaknya itu, bila rajin melindungi kebersihan tubuh, tidak cuma kita yang dapat nikmati akhirnya, keluarga serta lingkungan lalu dapat selalu jadi nyaman ada di dekat kita. Manfaat melindungi kebersihan dapat semakin dapat dirasakan oleh lebih beberapa orang serta didalam semakin banyak segi kehidupan.

Pentingnya Menjaga Kebersihan Tubuh

Menjaga kebersihan adalah sebuah hal yang memang akan mendatangkan banyak sekali manfaat bagi diri Kita dan juga lingkungan Kita. Untuk lebih khususnya ketika kita menjaga kebersihan tubuh maka akan memberikan manfaat bagi tubuh itu sendiri.

Menjaga kebersihan tubuh memang adalah sebuah keharusan. Karena Kitalah si pemilik dari tubuh yang Kita miliki sehingga tugas Kitalah yang memegang keharusan dan kewajiban untuk menjaga kebersihan dari tubuh itu sendiri.

Menjaga kebersihan tubuh dapat dilakukan dengan berbagai macam cara. Karena memang tubuh memiliki begitu banyak bagian dan ke setiap bagian tersebut memiliki keharusan untuk dijaga dan dirawat kebersihannya.

Jika kita tidak menjaga kebersihan dari tubuh itu sendiri maka akan terjadi hal buruk yang menimpa diri kita sendiri. Ibaratnya kita tidak membersihkan rumah yang kita tempati sendiri maka kitalah yang akan menerima akibat dari tidak bersihnya rumah yang kita huni. Misalnya adalah rumah yang kotor akan membuat rasa tidak nyaman bagi setiap yang berada di dalam rumah. Juga rumah yang kotor akan mudah sekali menjadi sarang nyamuk serta bibit penyakit yang lainnya.

Keuntungan Menjaga Kebersihan

Menjaga kebersihan tubuh tidaklah sulit, selagi Kita dapat berdisiplin diri mengatur pola hidup kesehatan yang baik. Tentu saja ketika berhasil melaksanakan itu semua, akan dapat merasakan manfaat yang luar biasa untuk tubuh. Apa saja manfaatnya? Simak yang berikut ini.

Manfaat yang diperoleh ketika menjaga kebersihan tubuh :

1. Jika memperhatikan kebersihan mulut : Kita akan mendapat rasa percaya diri yang tinggi, lebih sering untuk tersenyum, tentunya senyum adalah sarana komunikasi paling ramah antar sesama manusia. Dapat menurunkan resiko penyakit jantung. Mengapa? Karena radang yang terjadi pada gigi dan gusi dapat memicu  penyakit kardiovascular, sebagai contoh : penyumbatan pembuluh darah dan stroke.

Menjaga kebersihan mulut dapat dilakukan dengan cara menggosok gigi setiap hari. Menggosok gigi dapat dilakukan minimal dua kali sehari atau waktu yang paling pas untuk membersihkan gigi adalah sewaktu selesai makan dan juga sebelum tidur.

Karena pada waktu selesai makan, sisa makanan akan memungkinkan untuk menempel di gigi. Dengan menggosok gigi maka akan menghilangkan sisa makanan yang mungkin menempel di dalam gigi. Hal ini sama ketika kita menggosok gigi sebelum tidur, karena akan menghilangkan kuman dan sisa makanan yang mungkin menempel di gigi agart tidakampai dimakan kuman di gigi waktu kita sedang tidur.

Terkadang untuk membangun kebiasaan untuk rajin menggosok gigi adalah sebuah hal tidak mudah untuk dilakukan. Namun hal ini dapat dilakukan dengan menanamkan akan kebiasaan menggosok gigi ini mulai dari dini bahkan sejak anak masih hanya memiliki beberapa gigi saja.

Akan terjadi hal yang tak menyenangkan jika kebiasaan untuk menjaga kebersihan gigi dengan rajin menggosok gigi ini tidak dilakukan dengan rutin. karena akan merusak kesehatan gigi dan gigi itu sendiri. Juga akan membuat sakit gigi dimana sakit gigi adalah salah satu bentuk sakit yang begitu menyiksa sampai ada sebuah pengibaratan yang mengatakan lebih baik sakit hati dari pada sakit gigi. Hal ini karena mencoba untuk memperlihatkan bagaimana sakitnya sakit gigi itu. Maka dari itu upaya pencegahan haruslah dilakukan agar tak sampai mengalami sakit gigi. Hal ini dapat dilakukan dengan menjaga kebersihan gigi yaitu dengan rajin menggosok gigi pada setiap harinya.

Selain kebersihan gigi, kebersihan mulut juga sangat ditentukan dari bersih tidaknya bagian lidah kita. Karena memang letak lidah yang berada di dalam mulut yang juga ikut untuk menentukan kualitas dari mulut itu sendiri. Ada cara tersendiri untuk menjaga kebersihan dari lidah yaitu membersihkannya dengan alat khusus pembersih lidah.

 2. Jika Kita memperhatikan kebersihan tubuh : Badan akan selalu segar dan sehat, walaupun tidak memakai wewangian, Kita akan merasa nyaman jika berjalan kemana pun. Tampan atau cantik tidak menjadi jaminan seseorang untuk dilirik orang, namun jika Kita memperhatikan kebersihan tubuh, walaupun sejatinya tidak mempunyai kelebihan pada wajah, pasti orang akan senang dengan penampilan Kita. Yang lebih utama, Kita akan terhindar dari banyak bahaya penyakit kulit, seperti panu, kudis, kurap, kutu air.

Membersihkan tubuh dapat dilakukan dengan cara mandi rutin setiap harinya paling tidak dua kali dalam sehari. Dengan mandi maka akan menghilangkan segala kotoran dan kuman serta bibit penyakit yang menempel di tubuh kita. Serta selain itu, mandi juga dapat untuk membuat tubuh menjadi lebih harum lagi, apalagi ketika kita menggunakan sabun yang memang mengandung pengharum tertentu yang khusus digunakan untuk pengharum badan.

3. Jika Kita memperhatikan kebersihan telinga : Pendengaran akan selalu jernih, pikiran akan tenang karena suara yang diterima tidak membuat kita berpikir 2x,  dan pendengaran yang bersih akan memacu otak untuk berpikir lebih cepat dari biasanya.

Telinga juga merupakan bagian tubuh yang membutuhkan untuk dijaga kebersihannya setiap saat. Karena telinga termasuk ke dalam salah satu panca indra kita dan keberadaan telinga sangatlah memegang peran penting dalam kehidupan manusia.

Telinga yang kotor akan mempengaruhi pendengaran seseorang. Maka telinga harus dijaga agar tidak sampai menjadi kotor. Hanya saja, perlu untuk diketahui dengan tepat dan sesuai bagaimana cara untuk membersihkan kotoran yang ada di dalam telinga. Jangan sampai keinginan untuk membersihkan telinga hanya akan menimbulkan permasalahan saja karena kesalahan dalam melakukan pembersihan.

 4. Jika Kita memperhatikan kebersihan hidung : Jangan pernah memotong bulu-bulu yang terdapat pada hidung Kita, sebab bulu-bulu itulah yang nantinya akan menyaring udara kotor yang masuk ke dalam paru-paru. Jika bulu—bulu Kita terlalu banyak, sehingga mengganggu penampilan, jangan memotongnya semua. Potonglah yang tampak terlihat oleh mata saja.

 Kebersihan hidung sama halnya dengan kebersihan telinga, karena memang keduanya adalah panca indra kita. Hidung adalah alat indra pembau. Hidung pun harus dijaga kebersihannya. Salah satunya adalah dari kotoran yang berasal dari udara yang kotor yang menempel di sisi bagian dalam hidung kita.

 5. Jika Kita memperhatikan kebersihan alat kelamin : Kita akan terhindar dari penyakit menular, seperti herpes, Gonore, Syphilis,Vaginisitis, bisul atau kutil, dan kutu. Jika Kita pasangan yang telah menikah, Kita akan menjadi pasangan yang paling berbahagia, alat kelamin yang selalu bersih dan wangi akan menambah keharmonisan rumah tangga.

Pembersihan alat kelamin ini memang mutlak dibutuhkan. Dalam melakukannya akan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu dengan budaya hidup yang sehat dan juga dengan cara hidup yang sehat pula. Cara hidup yang sehat adalah bagaimana kita dapat menjaga kebersihan dari alat kelamin kita sendiri. Misalnya adalah dengan rajin membersihkannya ataupun juga rajin untuk mengganti celana dalam yang kita pakai. Karena jenis pakaian inilah yang langsung bersentuhan dengan kulit kita sehingga sangat mudah untuk terpapar dengan kotoran yang ada.

Sedangkan budaya hidup sehat adalah yang berkaitan langsung dengan bagaimana kita sebagai manusia yang normal, beragama dan berakhlak mempergunakan alat kelamin kita. Hal ini berkaitan dengan bagaimana norma dan nilai agama telah mengatur bahwa hubungan badan antara pria dan wanita hanya dapat terjadi dan boleh terjadi di dalam ikatan suci pernikahan. Dan di luar dari hal itu, sangatlah tidak diperbolehkan.

Dengan menjaga hubungan ini maka akan sangat menjauhkan kita dari banyakany penyakit kelamin yang saat ini begitu marak terjadi karena kurang baiknya sebagian dari kita untuk menjaga alat kelamin kita.

6. Jika kita menjangga kebersihan kuku. Tangan adalah bagian dari tubuh manusia yang paling banyak di pakai fungsinya, mulai dari hal-hal yang ringan sampai dengan hal-hal yang berat. Dijari tangan kita terdapat kuku, kuku adalah tempat yang paling banyak menempelnya sisa-sisa kotoran sehingga bagus untuk berkembangnya virus dan bakteri jahat yang bisa mengancam kesehatan kita sewaktu-waktu. Oleh sebab itu, jagalah kebersihan kuku anda serta potonglah setiap 2 kali seminggu.

Kebersihan adalah perbuatan yang baik untuk harus selalu diperhatikan. Jika Kita menyepelekan hal ini, maka tentu saja dampaknya akan buruk untuk semua orang. Oleh sebab itu, apakah masih ingin berdiam diri tidak mau menjaga kebersihan sehingga dapat memperoleh manfaat menjaga kebersihan? Semua itu Kita yang menjawabnya..