TIPS WAKTU MANDI YANG BAIK UNTUK KESEHATAN MANUSIA

TIPS WAKTU MANDI YANG BAIK UNTUK KESEHATAN MANUSIA

Tips Cara Mandi Yang Baik Untuk Kesehatan – Mandi adalah bisa juga di artikan membersihkan diri, mensucikan diri, menghilangkan najis dan sebagainya. banyak orang yang meremehkan ataupun menyepelekan tentang cara mandi yang baik.Seseorang mandi minimal 2x sehari ( sudah terdengar tidak asing ) seperti setiap orang pasti di ajarkan yang satu itu.

Tips Cara Mandi yang baik Untuk kesehatan

Nah tapi pada tau gak ternyata mandi yang benar dan baik untuk kesehatan ada beberapa cara , jadi jangan asal mandi , siram badan dengan air, kalau tidak memperhatikan cara yang baik pasti banyak efek negatif masuk kedalam tubuh. Siang kali ini saya akan membagi tips kesehatan  Cara Mandi Yang Baik Untuk Kesehatan ,

1. Membaca Doa

Sebelum kita masuk ke kamar mandi sebaik nya Anda membaca doa terlebih dahulu kawan , dan mempunyai niat untuk membersihkan diri / Badan ( sesuai kepercayaan masing masing ).

2. Menggunakan Air Hangat

Seseorang yang mandi dengan air hangat itu pasti akan lebih rileks dan pikiranpun terasa tenang.

3. Membasahi Tubuh

Cara membasahi tubuh yang benar adalah dari ujung jari kaki kanan maupun ke kiri sampai ke atas terus dan sampai kepala. Jangan sampai kebalik , kebanyakan orang banyak yang tidak tau cara yang benar ini, biasanya mereka lebih sering membasahi tubuh dari kepala lalu ke kaki ( resiko beberapa penyakit akan menyerang tubuh ).

4. Menggosok seluruh badan

Saat menyiramkan air kesuluruh badan, bersihkan noda-noda yang menempel dengan cara menggosak jari-jari tangan atau boleh dengan kain-kain yang halus agar kotoran hilang

5. Membilas Tubuh Dengan Sabun

Perhatikan sabun yang Anda gunakan , jangan menggunakan sabun yang terasa kasar di kulit , hal ini akan berakibat iritasi kulit.

6. Menggosok Gigi

Jangan lupa kalau Anda mandi gosok gigi, hal ini berguna untuk menyegarkan nafas Anda maunpun membuat gigi sehat dan terlihat putih.

7. Mengusap Tubuh

Gunakan handuk yang berbahan terasa nyaman ketika Anda gunakan. Setelah buat handukan sebaiknya Anda jemur tuh handuk di terik matahari ( Karena berhanduk dengan handuk yang kering akan lebih nyaman di gunakan daripada berhanduk dengan handuk yang basah ).

Dalam membasahi tubuh harus perhatikan dengan baik (seperti membasahi dari ujung kaki terlebih dahulu baru ke atas sampai kepala ), karena banyak orang yang membasahi tubuh dari kepala terlebih dahulu itu dapat menyebabkan timbulnya penyakit jantung dan stroke dini. Hal ini memang terlihat sepele tapi mungkin berguna buat Anda~

Demikanlah  Tips Mandi Yang Baik Untuk Kesehatan Semoga   bermanfaat